การแปรงผิว

วันที่: 06-12-2011view 10471reply 0

ชื่อ Writer name

evorok

การแปรงผิว

แปรงผิวให้ทั่วทั้งตัว (ยกเว้นใบหน้า) ด้วยขนแปรงใส่เสื้อโปโลที่ทำจากวัสดุธรรมชาติผ้าสักหลาดหรือใยบวบเป็นกิจวัตร เนื่องจากระบบน้ำเหลืองไม่ได้ใช้หัวใจในการสูบฉีดสารต่างๆ ไปทั่วร่างกาย แต่ต้องอาศัยการกระตุ้นจากภายนอก เช่น การแปรงการนวด การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย การแปรงผิวยังเป็นอีกวิธีในการกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจากชั้นผิวหนังด้วย
การแปรงผิวไม่ได้หมายถึงให้แปรงอย่างรุนแรง แต่เป็นการกระตุ้นอย่างอ่อนโยน (สามารถเลือกได้ว่าจะขัดก่อนอาบน้ำ ขณะอาบน้ำ หรือก่อนนวดตัวและยังทำให้การนวดตัวประจำวันได้ผลดีมากขึ้น เพราะน้ำมันที่ใช้นวดจะซึมผ่านได้มากขึ้น การแปรงผิวต้องแปรงไปในทิศทางเดียวกับการนวดตัวประจำวัน เริ่มต้นจากนิ้วเท้าไล่ขึ้นมาถึงหัวใจ ในลักษณะการเคลื่อนเป็นวงกลมเล็กๆ เป็นจังหวะถ้าไม่เคยทำมาก่อนอาจรู้สึกไม่ถนัดในช่วงต้น แต่ก็ให้ทำต่อไปเพราะผลที่ได้นั้นคุ้มค่า และเมื่อเวลาผ่านไปช่วงหนึ่ง เราอาจมีอาการโหยหาการแปรงผิวก็เป็นได้ตั้งเป้าหมายในการทำคือต้องทำทุกวันในช่วงเข้าโปรแกรมดูแลใบหน้าใน 28 วันเมื่อหน้าขาวใว่ก็จะใส่เสื้อโปโลได้สวย

Previous	เสื้อโปโลสีหมองทำไงดีนะ
ต่อไป	ตรวจสอบบานพับ ลูกบิดหลังน้ำท่วม